zago

Cinco consejos para evitar lesiones en Kendo

kendo

Las lesiones son una de los grandes miedos a los que nos enfrentamos los que hacemos algún tipo de ejercicio físico con cierta regularidad. No tanto por el daño que puedan causarnos, que también, si no porque nos alejan de nuestra actividad favorita de manera forzosa hasta que estamos plenamente recuperados.

No creo que el kendo sea especialmente propenso a las lesiones, pero sí es cierto que cuanto más lo practicamos más forzamos nuestro cuerpo y a la larga pueda llegar a resentirse. Para los novatos o la gente que lo ve desde lejos, puede parece que esta sea una actividad violenta en la que lo normal es salir mal parado, pero nada más lejos de la realidad. Lo más típico es llevarnos algún “morado” del entrenamiento, pero incluso esto es algo que no pasa a menudo.
(más…)

Anuncios

Crónica del curso trofeo internacional de Vitoria-Gasteiz

kendo

El curso de Vitoria en mi opinión, ha sido uno de los más interesantes a los que he podido asistir. No es que se diferencie especialmente del resto de otros seminarios, pero su configuración es bastante única, lo que permite a los asistentes aprender de una experiencia muy personal.

En esta edición no hemos contado con la presencia de maestros japoneses, algo que los asistentes del año pasado ya sabíamos, aunque sin duda su espíritu sí ha estado presente. En cualquier caso, los encargados de tomar relevo en el curso han sido una pequeña delegación italiana compuesta por dos séptimos danes: Zago, el cual debe ser medio español ya, debido a todo el tiempo que pasa en nuestro país, y el que por otra parte ha sido para mí la revelación durante este curso: Murata sensei.
(más…)