La “Actitud” en kendo: corazón, entrega y respeto

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En kendo solemos entrenar activamente cuestiones como la técnica y los aspectos más físicos de esta disciplina, algo que es totalmente razonable ya que son partes básicas para poder progresar y avanzar en esta práctica. Pero cuanto más tiempo pasa, más cuenta me doy de que es necesario desarrollar otros aspectos que a pesar de estar íntimamente ligados al kendo suelen pasar más desapercibidos.

Aunque hay muchos, pero en esta ocasión quiero dedicar esta entrada a la “Actitud” con mayúsculas. No sé cómo definirlo exactamente, pero por actitud me refiero a la disposición correcta para afrontar el entrenamiento o la práctica general del kendo. Este es quizá un concepto difuso, pero sobre el cual estoy intentando trabajar últimamente en mis entrenamientos. A medida que avanzo en este camino voy descubriendo elementos y conceptos que antes se me escapaban, y este de la actitud es uno que he descubierto como tal hace poco. (más…)

Kendo y Star Wars: De la realidad a la ficción

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La llegada de la nueva película de Star Wars anticipa de alguna manera la llegada de gente interesada por el kendo a los dojos de esta disciplina. Esto es algo que siempre ocurre en mayor o menor medida y que aquellos que lleven un tiempo entrenando habrán comprobado de primera mano. Las películas de la segunda trilogía de Star Wars (I, II y III) o El último samurái son algunos de los ejemplos más cercanos de este tipo de “aluviones” de recién llegados y que muchos de los cuales esperan emular de alguna forma lo visto en las películas. Aunque todavía no he visto a nadie inspirado por Carmen Maura en ¿Qué he hecho yo para merecer esto? para iniciarse en el kendo…
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¿Cómo es la primera clase de kendo?

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Llega septiembre y para muchos es una ocasión perfecta para dar comienzo a nuevas actividades. Uno de los momentos que mayor actividad suelen registrar los dojos de kendo es precisamente en estos meses después de las vacaciones de verano, en los que se acercan curiosos e interesados en empezar su camino en este arte marcial. Lo normal es tener muchas dudas al principio y aunque hay bastante información al respecto, la mayoría desconocemos lo que nos deparará esta aventura.

Para aquellos que estén en esta tesitura está dedicada esta entrada. Quizá lo primero que deba recomendar es darle un vistazo a la publicación que hice con una serie de pequeños consejos a tener en cuenta antes de apuntarnos a kendo. Desconozco si resuelve todas las dudas, pero sí creo que despeja algunas incógnitas acerca de lo que uno se puede esperar cuando empieza a practicar kendo.
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Mi primer jigeiko… ¡Y no sé que hacer!

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Los primeros jigeikos son siempre toda una experiencia, para bien o para mal. Para muchos novatos llegar hasta aquí supone el momento álgido que habían estado esperando, un combate con cierta libertad en el que “pegarse” de verdad con sus compañeros, para otros es un paso más en el camino de su aprendizaje en el kendo, pero para todos es un momento importante en el que lo más normal es estar nervioso y no saber qué hacer.

Dicha sensación es relativamente normal ya que no se suele explicar que es lo que hay que hacer en un jigeiko, o simplemente no tenemos la cabeza lo suficientemente centrada en esos primeros momentos como para actuar como deberíamos. Pero, ¿qué se supone que tengo que hacer en jigeiko? Todo dependerá de lo que diga vuestro sensei, pero fundamentalmente en este ejercicio entrenamos ataques y aquello que se ha visto durante la clase. Esto no es una directriz vinculante, pero sí es la tónica general que debemos seguir.
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¡El 16º Mundial de Kendo ya está aquí!

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Estamos a pocas horas para que tenga lugar el que quizá sea el evento de kendo más importante: los mundiales. En esta ocasión, como casi todos sabréis, se celebra en Japón y tiene pinta de que resultará una competición espectacular. Tendremos que estar atentos a los streamings para poder seguir las distintas competiciones. Mucho ánimo a todos los competidores, y en especial a nuestra selección. Fighto!

Clases de seitei jōdō en Las Rozas de Madrid

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El pasado mes de marzo comenzaron en Las Rozas de forma oficial clases de Seitei Jōdō, un arte marcial interesante y que es prima hermana del kendo. La verdad es que si el kendo es desconocido para el común de los mortales, el Jōdō lo es todavía más. En mi caso he tenido la suerte de conocerlo desde hace bastante tiempo gracias a que uno de mis senseis en kendo, Jean Pierre Ruiz, lleva muchos años practicando esta disciplina e intentando crear un grupo estable para practicarla en Las Rozas.

El caso es que parece que por fin se ha logrado esta meta, y los todos los jueves desde el pasado marzo todos aquellos interesados y curiosos en el Jōdō pueden reunirse para practicarlo. El lugar donde se imparten estas clases es el Polideportivo de la Dehesa de Navalcarbón, en Las Rozas. Está relativamente bien comunicado con transporte público, un autobús para justo delante, y en caso de ir en coche, no hay problema para aparcar. Las clases tienen lugar los martes de 20:30 a 21:30 y son impartidas por Jean Pierre.
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Men! Kote! Do!.. ¿Tsuki?

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Me atrevería a decir con casi total seguridad que aquellas cosas que no se practican o entrenan, no se ejecutan. Puede que sea una máxima más o menos acertada, pero creo que refleja la realidad en lo que se refiere a lo que denomino de forma errónea como “los golpes raros del kendo”. Sí, esos grandes desconocidos como el kote izquierdo, gyaku do y el temido y casi místico tsuki.

Todos los anteriores se practican poco, e incluso me atrevería a decir que son objetivos que bastantes kendokas o desconocen o no han practicado nunca. No cabe ninguna duda de que estos golpes requieren un poco más de experiencia que los que podríamos denominar como básicos, ya que las oportunidades de atacarlos suelen ser más escasas y raras, pero aún así, si no se conocen, ¿cómo vamos a ejecutarlos?
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Menudo marzo nos espera… de kendo

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Este mes de marzo se avecina muy interesante para los que practicamos kendo, lleno de seminarios y actividades. Para empezar, una vez más podremos contar con la presencia de Takizawa Sensei en nuestro país, aunque en esta ocasión, su tradicional seminario no se impartirá en Madrid, si no que se realizará en Palma de Mallorca, de manera conjunta con David Castro, nuestro seleccionador nacional.

El curso tendrá lugar durante los días 20 de marzo al 22, y promete ser una cita ineludible para todos los entusiastas del kendo. Desconozco si aún es posible apuntarse o no, pero si tenéis ocasión de poder ir, promete ser una experiencia única y muy enriquecedora. Podéis consultar los datos y más información sobre el curso a través de este blog realizado por otra compañera kendoka.
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¿Dónde entrenar kendo en España?

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Uno de mis objetivos con este blog era el de facilitar el acceso a la información sobre el kendo que se practica en España aportando información sobre los diversos cursos que se realizan o los lugares dónde se puede entrenar. No es menos cierto que ahora con internet, el acceso a esta información es muy sencillo y cualquiera puede encontrarla de forma rápida, aunque siempre es más sencillo si la hallamos lo más completa y accesible que sea posible.
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Cinco consejos para evitar lesiones en Kendo

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Las lesiones son una de los grandes miedos a los que nos enfrentamos los que hacemos algún tipo de ejercicio físico con cierta regularidad. No tanto por el daño que puedan causarnos, que también, si no porque nos alejan de nuestra actividad favorita de manera forzosa hasta que estamos plenamente recuperados.

No creo que el kendo sea especialmente propenso a las lesiones, pero sí es cierto que cuanto más lo practicamos más forzamos nuestro cuerpo y a la larga pueda llegar a resentirse. Para los novatos o la gente que lo ve desde lejos, puede parece que esta sea una actividad violenta en la que lo normal es salir mal parado, pero nada más lejos de la realidad. Lo más típico es llevarnos algún “morado” del entrenamiento, pero incluso esto es algo que no pasa a menudo.
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